Cirugía estética en verano... ¿Por qué no?

Un verano... ¿milagroso?

Ya estamos a mediados de junio y nos encontramos inmersos en plena Operación Bikini. Llevamos días oyendo hablar de dietas milagro, productos para controlar el peso, consejos para adelgazar rápidamente, falsas promesas, etc.

Nuestra opinión al respecto es muy clara: debemos cuidar nuestro cuerpo durante todo el año y no esperar que los productos milagrosos nos solucionen nuestros problemas en tiempo récord.

Debemos ser conscientes que para conseguir el cuerpo soñado debe existir una constancia durante todo el año ya que es perjudicial para nuestra salud someter a nuestro organismo a cambios radicales de peso. 

Hemos elaborado una serie de pautas que creemos, pueden ayudarte a perder peso de una manera sana, eficaz y evitando el temido efecto rebote.

• Si quieres hacer régimen, no sigas el de otra persona. Cada cuerpo es diferente y lo que le funcione a uno, no significa que vaya a funcionarte a ti también. Debes dejar que un especialista te asesore y elabore una dieta adaptada a tus necesidades.

• Evita las salsas, los dulces (sobretodo bollería), las bebidas gaseosas, el picoteo y malos hábitos como el tabaco o el alcohol.

• Practica ejercicio al menos 2 días a la semana. Deportes como el footing, la natación o actividades dirigidas como el aeróbic, te ayudarán a mantener una buena forma física además de prevenir enfermedades coronarias. Si no eres de gimnasios prueba a subir las escaleras en lugar de coger el ascensor o andar 20 minutos al día.

• Beber agua es importante y más aún en verano. Si puedes, toma al menos 2 litros cada día ya que el agua ayuda a depurar el organismo, hidratará tu piel y además ayudará a saciar tu apetito.

• Si normalmente comes fuera, procura evitar alimentos grasos o fritos, los platos muy abundantes, las guarniciones o condimentos y los postres dulces y muy elaborados.

• Y lo más importante... márcate unos objetivos realistas y bien organizados en el tiempo. No pretendas adelgazar mucho en poco tiempo, no dará resultado y sólo conseguirás sentirte frustrada y desanimada.
  

Y tu, ¿tienes algún truco para mantener tu cuerpo a raya?

Charla 2.0 en Twitter

Son muchas las consultas que recibimos diariamente en el blog, en nuestra cuenta de Twitter y en nuestra página de Facebook. Aunque intentamos resolverlas todas rápidamente, seguramente quedan algunas pendientes u otras que no se acaban de resolver del todo.

Por este motivo lanzamos una iniciativa para dar respuesta a todas vuestras preguntas y dudas sobre cirugía plástica, tratamientos estéticos y belleza en general.

Una vez al mes haremos un chat a través de Twitter, donde podréis preguntar al Dr. Paloma, todo aquello que os preocupa. Anestesia, posoperatorio, resultados, tipos de prótesis y materiales... cualquier tema que te interese, tendrá cabida en nuestras charlas.

Podéis hacer vuestras preguntas aquí o en directo durante el chat.

Sigue la charla a través del hashtag #dudascirugia

¡Os esperamos!

Preocupación por el uso de Macrolane

Recientemente la Agencia Española de Medicamentos y Productosa Sanitarios (AEMPS) ha recomendado dejar de utilizar un tipo de ácido hialurónico, llamado Macrolane para el aumento mamario.

Este tipo de relleno de alta densidad se utiliza además para el relleno de defectos de partes blandas como en el aumento de glúteos o de pectorales en el caso de los hombres.

El problema de este tipo de relleno está en que al hacer una mamografía, éste distorsiona la imagen obtenida ocasionando problemas en su lectura. En ocasiones el relleno se encapsula, provocando la aparición de quistes que interferirán en la exploración física, evitando un control eficaz en la detección precoz del cáncer de mama.

Es por este motivo por el cual se recomienda no utilizar Macrolane para el aumento de pecho, mientras que su uso en otras partes del cuerpo sí es segura.

Cirugía estética después del parto

Después de un parto, una de las preocupaciones principales de las mujeres es recuperar la figura que tenian antes del embarazo.

Los cambios principales que podremos notar en el cuerpo de la mujer durante el embarazo son en el pecho (aumento, aparición de estrías, flacidez), en el abdomen (flacidez, aumento de volumen y estrías) y en el contorno corporal (éste se ensancha y/o se deforma).

Debemos tener en cuenta que es a partir de los 6 meses del parto, cuando podemos comenzar a plantearnos cualquier tipo de cirugía corporal. Existen varias soluciones que pueden ayudarnos a recuperar la forma y apariencia de nuestro cuerpo.

En este sentido, la abdominoplastia es una excelente opción para corregir las secuelas físicas del embarazo. Esta intervención está dirigida a eliminar el exceso de piel y grasa abdominal, así como para corregir la flaccidez muscular que aparece después del parto. 

Otra alternativa a tener en cuenta es la liposucción. Es un método seguro y rápido (la intervención suele durar entre una y dos horas) con el que obtendremos resultados altamente satisfactorios.

Referente al pecho, la operación más aconsejable es la mastopexia, cirugía para tratar la flacidez mamaria. Aunque debemos tener en cuenta que el resultado no será exactamente el mismo que antes del embarazo, si obtendremos un pecho bonito y natural.

Aunque la cirugía estética puede ayudarnos a recuperar nuestro aspecto después del parto, recomendamos combinar estas técnicas con ejercicio físico diario y con una dieta sana y equilibrada.